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免费运动健身软件推荐

运动健身软件是一类专门针对用户进行健康管理、运动跟踪和健身指导的应用程序。这些软件可以记录用户的运动数据，如步数、里程、卡路里等，并根据用户的运动目标制定运动计划。同时可以监测用户的心率、血压、睡眠等健康指标，并提供相应的健康建议和预警提示。此外，这些软件还提供个性化的健身计划和指导，帮助用户达到更好的健身效果。

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